首先，出轨是一种不道德的行为，会对婚姻关系造成极大的伤害。如果一个男人出轨了，他应该对自己的行为负责，并采取积极的措施来解决问题，而不是让他的妻子一直闹下去。

在婚姻关系中，沟通是非常重要的。如果一个男人出轨了，他应该和妻子坦诚地沟通，承认自己的错误，并尽力去弥补自己的过失。他可以通过坦诚地交流、倾听妻子的感受、采取积极的行动来改善关系，以便让婚姻关系更加健康和稳定。

同时，男人也应该意识到，出轨行为对妻子的伤害是非常深的。妻子可能会感到伤心、失望、愤怒、无助等负面情绪，这些情绪可能会对她的身心健康造成影响。因此，男人应该尽可能地减轻妻子的痛苦，通过道歉、补偿、关心和支持等方式来让妻子感到被爱和被尊重。

此外，男人也应该认真思考自己的行为。出轨行为往往是由于对婚姻关系的不满、个人道德观念的缺失或者其他原因所导致的。男人应该反思自己的行为，并采取积极的措施来改善自己。他可以寻求专业帮助、参加婚姻辅导课程、培养健康的生活习惯等方式来提升自己的婚姻质量。

总之，男人出轨后，他应该对自己的行为负责，并采取积极的措施来解决问题。他应该和妻子坦诚地沟通、减轻妻子的痛苦、认真思考自己的行为并采取积极的措施来改善自己。只有这样，才能让婚姻关系更加健康和稳定。

这是一个复杂的问题，需要夫妻双方共同面对和解决。如果一个男人出轨了，他应该意识到自己的错误，并尽力去弥补自己的过失。同时，他也应该认真思考自己的行为，并采取积极的措施来改善自己。只有这样，才能让婚姻关系更加健康和稳定。

当然，解决这个问题也需要一定的时间和努力。夫妻双方需要坦诚地交流、倾听对方的感受、采取积极的行动来改善关系。他们可以寻求专业帮助、参加婚姻辅导课程等方式来提升婚姻质量。同时，他们也应该学会宽容、理解和支持对方，以便更好地共同面对问题。

最后，我们南京市侦探公司应该倡导健康、稳定的婚姻关系，反对任何形式的不忠和背叛。婚姻是一种承诺和责任，需要夫妻双方共同维护和珍惜。只有在相互尊重、信任和支持的基础上，才能建立起幸福美满的婚姻关系。

参考资料：http://m.nj.ctsxian.com/news/212.html